Банный день по-японски

На Востоке принято соблюдать ритуалы и церемонии. Они придают будничным событиям элемент праздника, вносят нотку торжественности в атмосферу любого мероприятия. Посещение бани в Японии - тоже ритуал, который японцы соблюдают неукоснительно. Водная банная процедура по-японски отличается от европейской. Здесь не создают специальных парных, эффект согревания и распаривания тела достигается очень горячей водой. Известно, что в древности японские бани строились близ храмов, и в банных правилах было сильно влияние религии, буддизма. Эти правила запрещали пользование мылом, так как для его производства использовались убитые животные. Поэтому, для усиления моющего эффекта применяли горячую воду, которая не требовала применения мыла и позволяла отогреться в сырую, холодную погоду.

Японскую баню называют «офуро», она представляет собой большую деревянную бочку, с сиденьем- лавочкой для посетителя. Бочка стоит на печи, или подогревается снаружи. Во время банной церемонии на голову надевают шапочку, смоченную в холодной воде, она предохраняет человека от перегревания. Ванну принимают в полулежачем положении, область сердца при этом не должна быть покрыта водой. Однако, ни один японец не начнет банную церемонию, предварительно не подготовившись. Для этого существуют специальные душевые. Если это общественная баня, то принятие душа выглядит несколько необычно для европейца – краны с водой расположены на уровне колен, перед ними сидят посетители на низких табуретах, наполняя тазики водой и поливая себя.

Подготовка к посещению офуро длится не спеша, нужно примерно минут 30, чтобы придать телу чистоту и подготовиться морально - расслабиться, успокоиться. Тщательно помывшись, также не спеша привыкают к горячей воде деревянной бочки, поначалу сидят на краю, поливая себя водой, и лишь затем погружаются в воду. Первичная температура ванны составляет 35 градусов, само распаривание при температуре 45 градусов идет недолго - около десяти минут, так как выдержать ее продолжительное время сложно. Затем посетителя вытирают досуха и предлагают ванну с сухими деревянными опилками из кедра или липы, которые пропитаны лекарственными травами и эфирными маслами. Так распаренная кожа насыщается полезными природными веществами, вода в этой ванне нагревается постепенно, что способствует массажу периферических сосудов. Далее следует легкий массаж подогретой морской галькой с океаническими солями – погружение в ванну с этим содержимым. Соли оказывают успокаивающее действие.На этом этапе посетителю могут предложить провести массаж лица, плечевого пояса, воротниковой зоны. После окончания водных процедур необходим отдых, принявший ванну должен полежать некоторое время в уютной комнате, укутавшись в халат и расслабившись. Можно слушать приятную музыку, выпить зеленого чаю, отвара лечебных трав.

Как и во многих других странах, в Японии баня – не просто гигиеническая процедура, ее часто используют как лечебное средство при простудных и других заболеваниях (ревматизме, заболеваниях почек, сердца), а так же для выведения из организма токсинов и для улучшения состояния кожи.